ELIGE LA CREMA FACIAL QUE MÁS TE CONVENGA

La crema facial es un imprescindible en el cuidado diario de la piel, ésta nos ayuda a mantener nuestra piel hidratada, protegida de las inclemencias del clima, en buen estado y también es una de las mejores aliadas en la lucha contra el envejecimiento prematuro. Pero son varios los factores que hay que tomar en cuenta antes de optar por un producto y es que la elegida debe ser la mejor para nuestro tipo de piel y necesidades, por eso  te explicamos
cómo elegir una crema facial en sencillos pasos.

Siempre antes de elegir cualquier producto de belleza para tu rostro debes evaluar tu tipo de piel, en especial cuando se trata de cremas faciales. Algunas están diseñadas para todas las dermis, mientras que hay otras especiales para pieles secas con un mayor efecto hidratante, otras para las grasosas diseñadas para no aumentar su producción y aquellas especiales para rostros mixtos. La crema facial perfecta debe corresponder a tu tipo de piel para beneficiarte de forma adecuada.

La industria cosmética cada vez se segmenta más con el fin de cubrir las necesidades específicas según las etapas de la vida, por eso es importante que al elegir la crema facial tomes en cuenta tu edad. Los requerimientos de la piel de una mujer de 25 años no son iguales a los de una de 50 años, por eso si quieres conseguir el mejor resultado escoge productos para tu edad.

Si eres nueva en esto de escoger cremas faciales debes saber algo importante: siempre necesitamos un producto para el día, que nos ayudará a hidratar y proteger la piel del sol y las inclemencias del clima, y uno para noche con nutrientes que serán absorbidos por nuestra tez mientras dormimos. También hay marcas que ofrecen cremas faciales que funcionan para el día y la noche, otra alternativa que puede resultarte útil.

Tomar en cuenta la época del año es importante al momento de escoger una crema hidratante facial, durante los meses de verano es imprescindible contar con un producto que tenga protección solar para evitar manchas mientras que en invierno las propiedades hidratantes deben ser potentes para evitar que la dermis se reseque con el frío.

Elige una crema facial según las necesidades de tu piel, y es que más allá de la edad, el tipo de dermis o la época del año cada una cuenta con un rostro diferente. Algunas mujeres necesitan un producto que además contribuya a disminuir y evitar las manchas, otras necesitan nutrientes, vitaminas o un potente efecto antiedad. Lo mejor es que, si no tienes claro que es lo más recomendable para ti acudas a un dermatólogo que te asesore y guíe.


Dentro de nuestra página, encontrarás todo tipo de cremas faciales ( con veneno de serpiente de serpiente, con ácido hialurónico ...).

La importancia de las vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes indispensables para mantener sano el organismo. Cada una de ellas tiene una importancia específica, interactuando entre sí y con otros nutrientes. En la presente nota te informaré por qué las vitaminas son tan importantes y cuál es su funcionalidad en la salud.
Las vitaminas son nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de las células del organismo. Son consideradas nutrientes esenciales, ya que sólo se pueden incorporar a través de los alimentos. Además, cumplen funciones específicas dentro del organismo.

¿Por qué las vitaminas son tan importantes?
-Para mantener sana la visión.
-Para tener una buena coagulación.
-Para aumentar las defensas.
-Para evitar el envejecimiento prematuro, reduciendo la formación de radicales libres.
-Para facilitar la circulación de la sangre.
-Para estabilizar la concentración de hormonas femeninas.
-Para mantener sanos los tejidos y mucosas.
-Para mantener un correcto crecimiento óseo.
-Para mejorar la actividad cerebral.
-Para mejorar la actividad celular.

Tener presente cuáles son las diferentes funciones que cumplen las vitaminas en el cuerpo, permite entender la importancia que las mismas tienen en la alimentación.
En ocasiones se subestima su importancia, lo cual puede traer aparejado una hipovitaminosis que puede derivar en riesgos para la salud.
Para evitar esta situación es necesario llevar a la práctica una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales; alimentos considerados fuente de todas las vitaminas que el cuerpo necesita.


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Beneficios del colágeno

El Colágeno es la proteína más abundante del organismo, representa entre el 20% y el 30% de las proteínas totales de un adulto.
El Colágeno se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos. Este es sintetizado en el interior de las células en su forma más simple, formada por 3 cadenas de bloques de aminoácidos que se enrollan una sobre la otra, como si fueran una hélice. Según el tejido en el que se encuentren se unen entre sí para formar fibras, permitiendo dar firmeza a los tejidos.

Existen más de 19 tipos de colágeno, algunos de los más conocidos son:

Tipo I: es el más simple y se encuentra en la dermis, los huesos, los tendones, la dentina y la córnea
Tipo II: es característico del tejido cartilaginoso y del humor vítreo del ojo
Tipo III: se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y las glándulas

Cabe destacar que varios tipos de Colágeno pueden estar juntos formando parte de un tejido.

El Colágeno hidrolizado se produce a partir del colágeno tipo I, por medio de un proceso de hidrólisis enzimática. El Colágeno en forma de gelatina (hidrolizado) ofrece mayor biodisponibilidad y absorción.

¿Dónde se encuentra el Colágeno?

Es la proteína principal que compone el cartílago humano y animal, por lo que se puede obtener consumiendo estos alimentos. Está presente en los cartílagos de puercos, vacas, bueyes, pollos y ovejas.
La dosis recomendada de Colágeno es de 10 gramos diarios.

Beneficios del colágeno:

-Puede disminuir el dolor, la inflamación, el edema y la rigidez de la artritis reumatoide, la osteoartritis, la artritis juvenil y la gota.
-Interviene en la reparación del tejido cartilaginoso.
-Fortalece los huesos, las articulaciones y las uñas.
-Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las heridas.
-Fortalece el cabello.
-Favorece la recuperación el cuerpo después del ejercicio.
-Ayuda a bajar de peso.


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La importancia del hilo dental y el colutorio

La parte mas importante del cuidado de la dentadura tiene lugar en casa. Cepillarse los dientes y utilizar hilo dental,de forma regular,puede ayudar a prevenir las caries y las enfermedades de las encias.Para prevenir las caries,necesitas eliminar la placa dental,es decir,la capa trasparente de bacteria que recubre los dientes.Cepillandote los dientes dos veces al dia y utilizando hilo dental como minimo una vez al dia.Cepillarse los dientes tambien estimula a las encias,por lo tanto,ayuda a mantenerlas saludables.

La pasta dental contiene abrasivos,detergentes y agentes espumeantes. El flúor,es el ingrediente activo mas común en los dentífricos,previene las caries,por ello debemos asegurarnos que el dentífrico tenga flúor,ya que el sarro es una placa endurecida mas nociva y mas difícil de eliminar.Los problemas y enfermedades odontológicas mas frecuentes son debidos a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental las mas comunes son:
-Desarrollo excesivo de placa bacteriana y formación de sarro.
-Halitosis.
-Caries.
-Problemas y enfermedades periodontales.

Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4 hábitos:
-El cepillado.
-La limpieza con el hilo dental.
-El enjuague.
-Visita periódica al dentista.

En este caso hablaremos de la importancia del uso del hilo dental y el colutorio.

Uso del hilo dental : Cepillarse los dientes es importante,pero no remueve las partículas de comida que pueden alojarse entre los dientes,debajo de tus encías o debajo de los frenillos.Necesitas cepillar estos espacios por lo menos una vez al día.
El hilo dental que elijas dependerá del tamaño del espacio que tengas entre los dientes,generalmente recomiendan el hilo dental libre de cera,porque es mas delgado y por ello mas fácil de deslizar entre los dientes. Deberías tener cuidado para evitar hacerte daño en las encías.

Uso del colutorio : Después del cepillado y el uso del hilo dental,es conveniente,usar un enjuague o colutorio.No se recomienda abusar de el ya que puede ser contraproducente para la protección del esmalte dental,ya que eliminan todas las bacterias de la boca,tanto las dañinas como las beneficiosas.
El colutorio es una formula farmacéutica,usada para el tratamiento tópico de afecciones bucales.Se diferencia de un enjuague bucal solo por su viscosidad,es mas espeso,para aumentar la adherencia a la mucosa bucal,aunque un colutorio mas diluido pude servir también para hacer un enjuague bucal.Por lo tanto los colutorios dentales sirven como complemento en la higiene dental,pero no como sustituto.
Su objetivo es:
-La eliminación de placa bacteriana.
-Controlar o reducir la halitosis y la formación de placa bacteriana.
-Prevenir y controlar las caries y la gingivitis.
-Interaccionar con la saliva y proteínas de la mucosa.
-Facilitar la eliminación mecánica del biofilm.

Existen colutorios en distintas presentaciones y con diferentes concentraciones de ingredientes activos.Para niños se recomienda un colutorio sin alcohol y baja concentración de flúor.Aquellos que contienen alcohol lo hacen siempre en bajas concentraciones,ya que se recomiendan para casos de infecciones leves,por su poder antiséptico. Los colutorios incluyen principios activos capaces de prevenir las caries,las infecciones,la placa bacteriana,la gingivitis y la halitosis.No hay limpieza perfecta sin el uso de un buen colutorio.

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Posibles reacciones a la picadura de insecto

La picadura de los insectos, normalmente, no produce más que una reacción inflamatoria local en la zona de la picadura.

El tratamiento suele ser con fármacos que se aplican directamente en la zona de la picadura.

En determinadas personas, sensibles a ellos, las reacciones pueden ser bastante más graves. Es por eso que esas personas deben llevar siempre adrenalina autoinyectable para evitar un choque anafiláctico.

Si la picadura sólo provoca una reacción inflamatoria local, lo único que deberemos hacer será aplicar compresas frías, extender alguna pomada para calmar el picor y el dolor y, cómo último recurso, tomaremos algún antihistamínico o algún antiinflamatorio por vía oral para aliviar las molestias. La lesión tiende a desaparecer a las 48 horas.

Si la picadura provoca una reacción algo más grave, se puede presentar fiebre, afectación de las dos articulaciones contiguas, hinchazón de la extremidad, etc.

Entonces, aparte del tratamiento sintomático antes descrito, se deberán realizar pruebas de alergia para saber exactamente a qué insecto se es alérgico y la intensidad de la sensibilización.

En estos casos, puede ser necesario un tratamiento con inmunoterapia.

En algunas ocasiones y en determinados pacientes, se puede dar una reacción anafiláctica, en la que se afectan varios órganos y sistemas y se pone en peligro la vida del paciente.

Se asocia a un cuadro de ansiedad, dificultad para respirar, opresión en el pecho, tos, vómitos, diarrea, calambres, hinchazón de la lengua y de la garganta, dificultad para tragar saliva, arritmias, edema pulmonar, colapso circulatorio y, en ocasiones, la muerte.

En estos casos, se debe realizar un tratamiento de inmunoterapia como prevención y llevar consigo un kit con Adrenalina autoinyectable y un antihistamínico.

Desde farmaciaenred, os proponemos una serie de artículos artículos que os prevendrá u os aliviará frente a la picadura de mosquito u otros insectos.

Fotoprotectores para proteger tu piel en verano, aceites y cremas

Ante la invasión de fotoprotectores para proteger tu piel este verano, se nos plantea un dilema ¿me compro una crema o un aceite? Nosotros te damos una serie de consejos despejar todas tus dudas. ¡No te lo pierdas!

Existe una tendencia cada vez mayor de que la textura de tu solar es vital a la hora de llevarte una crema o un aceite a la hora de proteger tu piel del sol. Y es que tus gustos y preferencias también cuentan en que definitivamente, hagas una buena elección para asegurarte un bronceado sin riesgos.

¿Cómo aplicar tu crema o aceite solar en spray?

Insistimos en que debes aplicar la crema antes de tu exposición al sol y extender suficiente cantidad de

producto en el caso de la crema o de la leche solar, una línea de crema desde la punta del dedo índice hasta la muñeca, pasando a lo largo de toda la palma de la mano y aplicar esa cantidad en las 11 partes de nuestro cuerpo, brazos, manos, cara y cuello, tórax, abdomen, hombros, espalda, muslos, piernas y pies y no olvidar zonas como los empeines, las orejas o la nuca.  Además, se debe reaplicar cada dos horas y después de cada baño. Con un formato de spray como los aceites, se requieren alrededor de 10 pulverizaciones en cada zona.

En nuestra web ofrecemos una selección de productos en el que destaca Uresim acelerador del bronceado que se trata de una solución oleosa de muy fácil aplicación de tacto seco,con SPF-30(alta protección). En el apartado de cremas solares recomendamos que visiten nuestro catálogo de cremas solares donde encontraran las mejores ofertas.

En concreto Acofar Derm regala unas gafas de sol homologadas por la compra de un Gel-Crema corporal de protección 50+ de 250ml por solo por 12,95€ y otro producto de la misma marca.

Consejos para evitar infecciones de los pies en verano

El verano ya esta aquí y con él los tradicionales baños en playas y en piscinas al aire libre. Cientos de personas aprovechan el buen tiempo para sentir el calor en los pies. Una práctica que puede acarrear problemas infecciosos si no somos cuidados en cada lugar en el que pisamos.

Según la Asociación Europea de Podología Integrativa (AEPI), en esta época estival, el papiloma plantar se convierte en la principal infección en los pies debido, entre otras causas, al mayor contacto directo que se produce en lugares húmedos con afluencia de población.

El virus que ocasiona el papiloma plantar, cuya manifestación clínica es de tipo tumoral benigno, «entra muy contagioso. Pero hay que tener en cuenta que tiene un período de incubación y que en el pie suele aparecer entre los 6 y 18 meses posteriores a la infección», advirtió Fernando Ares, presidente de AEPI.

Una infección que puede afectar a cualquier edad aunque su incidencia es mayor en niños, sobre todo a partir de los 5 años, adolescentes y adultos jóvenes. Este grupo de personas, con un bajo sistema inmunológico y con capas más finas de la piel, como es el caso de los niños, están más expuestos al contagio, ya que la principal vía es el contacto directo.

En verano, «los pies son una de las partes del cuerpo más expuestas a distintos tipos de problemas», aseguró Ares. Un calzado mal adecuado, la falta de hidratación o de higiene pueden provocar la aparición de ampollas, durezas, callosidades o heridas que impiden caminar de manera adecuada.

Para evitar contraer el papiloma plantar, Ares sugirió, «no andar descalzos y usar chanclas y calcetines de látex en aquellos lugares donde hay mayor exposición como las piscinas públicas y las duchas comunes de sitios como los gimnasios». Además, Ares adelantó que «se están usando soluciones como la medicina biorreguladora, que ayuda a activar el sistema inmunológico de forma natural frente a estas infecciones».

La medicina biorreguladora, cuyos principios activos son de origen natural y mineral, «buscan estimular la respuesta inmune, la inespecífica y adaptativa, del organismo con gran tolerabilidad y sin efectos secundarios», añadió Ares.

Fuente ABC.com

Para poder combatir este tipo de problemas en veranos el blog de farmaciaenred aconseja el empleo de nuestra variedad de cremas para pies  indicadas para hidratar y reparar pies y talones con grietas, y el empleo de un calzado adecuado. 

Calor y mala circulación

Para algunas personas, uno de esos inconvenientes son los problemas de mala circulación. Con el calor muchas personas comienzan a sentir sus piernas cansadas o más hinchadas de lo habitual, en respuesta a unainadecuada adaptación a los cambios bruscos de temperatura. Así, pueden llegar a aparecer varices o venas varicosas y experimentarse molestias que anteriormente no existían. E incluso cuando se tienen antecedentes familiares de problemas circulatorios, es muy probable que los síntomas aumenten.

Todo ello es causado por una mala circulación de la sangre. ¿Pero debemos resignarnos a sentir esas molestias en el verano?
Jamás, resignarnos jamás.

La dieta es fundamental para evitar y revertir estos inconvenientes. También es importantísimo realizar ejercicio físico habitualmente y una técnica sencilla que puede ayudar, es elevar levemente las piernas siempre que podamos (por ejemplo mientras estamos sentados o acostados)

Además, en las farmacias y herbodietéticas venden preparados comerciales, elaborados con una combinación de alimentos ricos en antioxidantes, capaces de ayudar a que se active la circulación. Pero no solo están los productos elaborados, también podemos elaborar nuestros propios preparados para evitar estos problemas.

Lógicamente, levantar las piernas, hacer ejercicio y tomarnos preparados especiales no basta si no acompañamos con una dieta adecuada. El que quiere magia, que no la busque en la medicina. Debemos mantener una dieta equilibrada donde se modere el consumo de grasas saturadas y colesterol, ya que su exceso, tienden a adherirse a las paredes arteriales y dificultar el paso de la sangre.

Múltiples vitaminas y pocas calorías

Con las frutas rojas y azules se pueden preparar deliciosos batidos que además ayudan a mejorar nuestra salud.

La importancia de los frutos rojos en la dieta se ha comprobado científicamente: no sólo nos aportan antioxidantes, sino que además disponen de un alto contenido en nutrientes donde las calorías están muy bien equilibradas. Pongamos un ejemplo:

Un bol de arándanos nos aporta una gran cantidad de vitamina C, minerales y fitonutrientes, con aproximadamente 83 calorías. Con la misma cantidad de grosellas encontramos tan solo 44 calorías, y, con un bol de frambuesas, además de vitamina C y potasio, dispondremos de unas adecuadas 64 calorías.

Así pues, el aporte de nutrientes y calorías está perfectamente compensado.

LA IMPORTANCIA DEL COLOR

Sin lugar a dudas lo particular de estas frutas está en su color: cuando sus pigmentos son más intensos y más atractivos a la vista, vienen a indicarnos una mayor presencia de antioxidantes como los antocianos. Otro dato interesante es ese tono carmesí de las fresas, cerezas y frambuesas, resultado de un conjunto de componentes que van a proteger nuestros vasos sanguíneos y nuestro sistema inmunológico, reduciendo la inflamación y previniéndonos ante alergias u otras enfermedades relacionadas con la edad. Señalar además que los antocianos son excelentes para disminuir el colesterol, así que no cabe más que admitir que, en ocasiones, la belleza de una fruta también encierra en su interior el secreto indispensable de la salud.

BENEFICIOS SEGÚN LA FRUTA Y EL COLOR

Frutos azules
-Arándanos: Se ha demostrado que su consumo mejora las úlceras al estimular la secreción de mucus protector en el estómago. En el laboratorio también se ha comprobado que sus extractos ayudan a regular las enzimas que defienden el estrés oxidativo en los ojos, la degeneración macular o la vista cansada.
-Grosellas negras: Lo creamos o no contienen más cantidad de vitamina C que las naranjas, además de ello, reduce la sensibilidad a la LDL lo cual las convierte en importantes cardio-protectoras.
-Moras: Disponen de una importante acción antibacteriana, protegen el hígado del daño de los radicales libres y reducen la inflamación. Presentan además un alto contenido en taninos, lo cual ayuda a reducir le inflamación intestinal, a mejorar las hemorroides y disminuir los efectos de la diarrea.

Frutos rojos
-Grosellas rojas: Estas frutas ácidas son famosas por prevenir las infecciones del tracto urinario, previniendo de las infecciones de la bacteria de Escherichia coli al adherirse en la membrana de la vejiga urinaria, facilitando así la eliminación de las bacterias del cuerpo. Además de ello actúan también como prebióticos, ayudando a que las bacterias beneficiosas crezcan en el sistema digestivo mejorando la digestión.

-Granada: Conocida como la fruta sana del corazón, se viene demostrando ya desde hace años que su zumo reduce la presencia de placas en las arterias de los humanos, reduciendo así la presión arterial. También existen estudios que nos indican que su consumo, ayuda a mejorar la estructura interna de la epidermis, estimulando la formación de colágeno en la piel a la vez la estructura.